Bunuh Diri.

Mengapa Mereka Bunuh Diri…?

Setiap dua hari sekali, di Jakarta terjadi bunuh diri. Begitu banyaknya kasus bunuh diri belakangan ini, memang memprihatinkan. Banyak orang mengambil jalan pintas untuk mengakhir problemnya dengan mengakhiri juga hidupnya. Dan orang sudah tidak takut lagi melakukan bunuh diri. Alasan seseorang bunuh diri begitu pribadi dan tidak bisa diketahui, namun meresahkan. Bagaimana tanda-tanda pada orang yang merencanakan bunuh diri? Dan bagaimana sebagai orang terdekat dan keluarga, kita bisa membantunya mengatasi perasaan ingin bunuh diri?

Diet Sehat.

Diet sehat menurunkan berat badan.
Caranya, yaitu dengan memakan makanan 4 sehat 5 sempurna dan dibantu dengan berolahraga ringan. Diet yang sehat, sebaiknya tidak menghilangkan waktu makan, sarapan, makan siang, dan sore, tetap dilakukan. Pagi hari, sepotong kecil roti, oatmeal, sudah cukup mendukung serat dan nutrisi bagi tubuh untuk mengawali hari. Diet menurunkan berat badan dengan mengusahakan jangan memakan makanan yang terlalu mengandung minyak seperti gorengan. Kalau bisa saat sarapan pilih menu makanan yang tinggi serat dan ditambah munuman jus jeruk. Kalau anda menyukai minuman susu, sebaiknya pula jangan pilih yang fullcream. Silakan konsumsi minuman susu yang rendah lemak.

Internet.

Dampak Negatif Internet.

Internet bukanlah hal yang baru di zaman sekarang ini. Setiap hari kemajuan dalam bidang teknologi dan informasi dapat di peroleh dengan mudah dan cepat. Internet merupakan media yang efektif dan cepat dalam membantu para pekerja dan pelajar untuk menjalin komunikasi dan menyelesaikan tugas serta pekerjaan mereka. Jika internet begitu efektif dalam membantu kita, apakah ada kerugian dari internet?.

Dampak negatif atau efek samping selalu ada dalam setiap kemajuan teknologi. Salah satu dampak negatif Internet adalah dengan sulit dikendalikannya akses-skses terhadap konten-konten yang seronok. Konten-konten tersebut tidaklah terlalu memberikan dampak negatif bagi orang dewasa. Namun celakanya, konten ini justru seringkali menjadi tontonan yang ‘seru’ bagi anak remaja dan juga anak-anak. Kekurangtahuan mereka akan apa yang mereka saksikan seringkali menjerumuskan mereka kepada tindakan-tindakan pelecehan seksual.

Buah Makasar.

Tanaman Obat Tradisional Buah Makasar

Sampai saat ini dunia kedokteran modern masih dihadapkan pada kesulitan pengobatan penyakit kanker. Kesulitan ini merupakan muara dari belum ditemukan nya obat yang cukup efektif menyembuhkan penyakit ini. Bagaimana halnya dengan keberadaan tanaman obat tradisional dalam pengobatan penyakit kanker ? Secara tradisional masyarakat dunia telah lama menggunakan obat-obatan dari tanaman dalam penanganan berbagai penyakit termasuk penyakit kanker. Di Ethiopia buah makasar dikenal sebagai salah satu obat kanker . Di Indonesia tanaman ini diberi nama’buah makasar’,namun bukan berarti asalnya dari makasar, sulawesi selatan.

Tanaman obat tradisional ini berasal dari salah satu Negara di benua afrika yang gersang yaitu Ethiopia. Penyebaran buah makasar hingga kini sampai di hutan jati di jawa,sedangkan di sumatera,ambon,dan sulawesi dapat dijumpai sebagai tanaman pagar. Di jawa timur,tanamn ini banyak tumbuh di bawah hutan jati di daerah bojonegoro. Tanaman obat tradisional ini tergolong perdu,dengan tinggi rata-rata tanaman 1-2,5 m. daunnya adalah daun majemuk ganjil yang biasanya berjumlah 5-13 lembar. Antar lembaran daun umumnya saling berhadapan .bentuk daun lanset memajang dengan ujung meruncing. Tandan buah tanaman ini muncul dari ketiak daun. Buahnya seukuran buah lada ini akan bergelombang pada tandan tersebut. Jika sudah masak,buahnya berwarna hitam keunguan,dan yang masih mentah berwarna hijau. Bentuk buahnya seperti telur,dan kasar jika sudah dikeringkan. Selain buahnya,daun dan akar,serta kulit batang tanaman ini dapat digunakan dalam pengobatan. Biji buah makasar yang sudah kering di pasaran internasional dikenal dengan bruceae fructus. Di cina buah tanaman ini bernama ya atau zi,sedangkan di inggris java brucea fruit.

Tidur Nyenyak.

Lima makanan pengantar tidur nyenyak.

Tidur penting untuk Anda yang menjalani kesibukan sepanjang hari. Dengan tidur, sel-sel tubuh melakukan pembenahan dan pemulihan. Jika tidur kurang berkualitas, maka fungsi pemulihan itupun berkurang.

Selain ini, mereka yang tidak tidur dengan baik sepanjang malam lebih cenderung terjadi peningkatan kadar kortisol dalam tubuh mereka, yang kemudian akan mendorong akumulasi lemak perut.

Rambut rontok.

Berapa jumlah rambut rontok yang Anda kumpulkan setiap hari? Jika lebih dari 70 helai dan Anda tidak sedang dalam masa kondisi menyusui, hamil dan mengonsumsi obat dari dokter, berarti Anda sedang mengalami masalah kerontokan. Karena itu, patuhi hal-hal di bawah ini agar tidak semakin parah.Yes, Do it!

1. Jaga kulit kepala tetap kering. Kulit kepala yang kotor karena diselimuti minyak akan semakin memperparah kerontokan rambut Anda.

Rambut.

Rambut tetap hitam saat  tua.

Munculnya uban menjadi pertanda seseorang telah tua. Namun ternyata, secara sains penyebab memutihnya rambut ini bisa diketahui dan bisa dihambat. Caranya pun bukan lagi penemuan baru karena sebenarnya nenek moyang kita telah mengetahui dan menerapkannya secara turun temurun. Hanya saja memang dibutuhkan ketelatenan untuk melakukan ini. Anda pecinta kecantikan? Lewati tantangan ini dengan menjaga rambut Anda tetap hitam sampai tua!

Nutrisi

Pastikan asupan gizi Anda cukup mendukung untuk pertumbuhan rambut sehat. Nutrisi yang Anda perlukan adalah vitamin A dari buah dan sayur berwarna jingga; vitamin B dari sayur hijau, yogurt dan pisang; mineral dari daging merah, telur dan seafood; serta protein dari biji-bijian, daging dan kacang-kacangan. Kurang nutrisi menyebabkan kualitas rambut yang jelek.

Kuku

Tips Agar Kuku Tak Mudah Rapuh.

Perawatan wajah dan kulit tubuh serta rambut sering menjadi perhatian utama para wanita. Bahkan, bagian tubuh tersebut selalu mendapatkan prioritas perawatan di salon. Dan sebaliknya, perawatan untuk kuku menjadi hal yang sering diabaikan. Padahal, merawat kuku sama pentingnya seperti merawat wajah, rambut dan juga kulit tubuh Anda.

Memiliki kuku yang cantik dan tak mudah rapuh sering pula menjadi dambaan setiap wanita. Tapi jika perawatan kuku sering diabaikan bagaimana bisa memiliki kuku cantik dan tak mudah rapuh?Agar bisa mempertahankan kesehatan kuku, Anda pun perlu tahu hal yang bisa menyebabkan kuku mudah rapuh.

Umur 100Tahun.

Rahasia capai umur 100 tahun.

Memiliki umur yang panjang menjadi harapan setiap orang. Namun, harapan hanya sebuah harapan jika tidak diiringi dengan usaha. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark, kita dapat hidup selama 100 tahun atau 20 tahun lebih lama dibanding usia manusia rata-rata saat ini. “Yang menghambat kita selama ini adalah kebiasaan buruk,” ujar Walter Bortz II, MD, Profesor bidang obat dari Universitas Standford.Untuk dapat menembus usia 100, kita harus fokus terhadap aktivitas-aktivitas positif yang dilakukan, seperti mengonsumsi buah dan sayuran yang menambah umur lima tahun, berolahraga lima kali seminggu menambah umur 2 sampai 4 tahun, dan tidak stres dapat menambah 6 tahun pada umur kita.Lalu, apa lagi rahasia panjang umur seperti yang telah dikutip oleh Yahoo! Shine.

Gagal Ginjal.

Tanda awal gagal ginjal.

Tanda dan gejala penyakit ginjal sering tidak spesifik dan bisa mirip dengan berbagai penyakit lain. Di bawah ini peringatan dini penyakit ginjal mengingatkan Anda memeriksakan diri secepat mungkin sebelum kondisinya memburuk, dilansir The Star.

Pertama,
Kenali gejala gagal ginjal
Ginjal membantu tubuh kita membuang kelebihan air, gagal ginjal dapat menyebabkan tubuh menahan air lebih dari yang seharusnya. Hal ini menyebabkan bengkak di sekitar mata dan pembengkakan di tangan dan kaki.