ARS's Info.

(Information: Tourism, Family, Lifestyle, Entertainment, Healt, etc.)

Umur 100Tahun.

Rahasia capai umur 100 tahun.

Memiliki umur yang panjang menjadi harapan setiap orang. Namun, harapan hanya sebuah harapan jika tidak diiringi dengan usaha. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark, kita dapat hidup selama 100 tahun atau 20 tahun lebih lama dibanding usia manusia rata-rata saat ini. “Yang menghambat kita selama ini adalah kebiasaan buruk,” ujar Walter Bortz II, MD, Profesor bidang obat dari Universitas Standford.Untuk dapat menembus usia 100, kita harus fokus terhadap aktivitas-aktivitas positif yang dilakukan, seperti mengonsumsi buah dan sayuran yang menambah umur lima tahun, berolahraga lima kali seminggu menambah umur 2 sampai 4 tahun, dan tidak stres dapat menambah 6 tahun pada umur kita.Lalu, apa lagi rahasia panjang umur seperti yang telah dikutip oleh Yahoo! Shine. Baca lebih lanjut

Iklan

26 Maret 2011 Posted by | Serba Serbi | | Tinggalkan komentar