Diet Sehat.

Diet sehat menurunkan berat badan.
Caranya, yaitu dengan memakan makanan 4 sehat 5 sempurna dan dibantu dengan berolahraga ringan. Diet yang sehat, sebaiknya tidak menghilangkan waktu makan, sarapan, makan siang, dan sore, tetap dilakukan. Pagi hari, sepotong kecil roti, oatmeal, sudah cukup mendukung serat dan nutrisi bagi tubuh untuk mengawali hari. Diet menurunkan berat badan dengan mengusahakan jangan memakan makanan yang terlalu mengandung minyak seperti gorengan. Kalau bisa saat sarapan pilih menu makanan yang tinggi serat dan ditambah munuman jus jeruk. Kalau anda menyukai minuman susu, sebaiknya pula jangan pilih yang fullcream. Silakan konsumsi minuman susu yang rendah lemak.

Internet.

Dampak Negatif Internet.

Internet bukanlah hal yang baru di zaman sekarang ini. Setiap hari kemajuan dalam bidang teknologi dan informasi dapat di peroleh dengan mudah dan cepat. Internet merupakan media yang efektif dan cepat dalam membantu para pekerja dan pelajar untuk menjalin komunikasi dan menyelesaikan tugas serta pekerjaan mereka. Jika internet begitu efektif dalam membantu kita, apakah ada kerugian dari internet?.

Dampak negatif atau efek samping selalu ada dalam setiap kemajuan teknologi. Salah satu dampak negatif Internet adalah dengan sulit dikendalikannya akses-skses terhadap konten-konten yang seronok. Konten-konten tersebut tidaklah terlalu memberikan dampak negatif bagi orang dewasa. Namun celakanya, konten ini justru seringkali menjadi tontonan yang ‘seru’ bagi anak remaja dan juga anak-anak. Kekurangtahuan mereka akan apa yang mereka saksikan seringkali menjerumuskan mereka kepada tindakan-tindakan pelecehan seksual.

Buah Makasar.

Tanaman Obat Tradisional Buah Makasar

Sampai saat ini dunia kedokteran modern masih dihadapkan pada kesulitan pengobatan penyakit kanker. Kesulitan ini merupakan muara dari belum ditemukan nya obat yang cukup efektif menyembuhkan penyakit ini. Bagaimana halnya dengan keberadaan tanaman obat tradisional dalam pengobatan penyakit kanker ? Secara tradisional masyarakat dunia telah lama menggunakan obat-obatan dari tanaman dalam penanganan berbagai penyakit termasuk penyakit kanker. Di Ethiopia buah makasar dikenal sebagai salah satu obat kanker . Di Indonesia tanaman ini diberi nama’buah makasar’,namun bukan berarti asalnya dari makasar, sulawesi selatan.

Tanaman obat tradisional ini berasal dari salah satu Negara di benua afrika yang gersang yaitu Ethiopia. Penyebaran buah makasar hingga kini sampai di hutan jati di jawa,sedangkan di sumatera,ambon,dan sulawesi dapat dijumpai sebagai tanaman pagar. Di jawa timur,tanamn ini banyak tumbuh di bawah hutan jati di daerah bojonegoro. Tanaman obat tradisional ini tergolong perdu,dengan tinggi rata-rata tanaman 1-2,5 m. daunnya adalah daun majemuk ganjil yang biasanya berjumlah 5-13 lembar. Antar lembaran daun umumnya saling berhadapan .bentuk daun lanset memajang dengan ujung meruncing. Tandan buah tanaman ini muncul dari ketiak daun. Buahnya seukuran buah lada ini akan bergelombang pada tandan tersebut. Jika sudah masak,buahnya berwarna hitam keunguan,dan yang masih mentah berwarna hijau. Bentuk buahnya seperti telur,dan kasar jika sudah dikeringkan. Selain buahnya,daun dan akar,serta kulit batang tanaman ini dapat digunakan dalam pengobatan. Biji buah makasar yang sudah kering di pasaran internasional dikenal dengan bruceae fructus. Di cina buah tanaman ini bernama ya atau zi,sedangkan di inggris java brucea fruit.